Schlagwort: Traumfigur

das richtige Proteinpulver

Worauf Du bei der Wahl deines Proteinpulvers achten solltest

Sport alleine reicht leider nicht aus, um zu seiner Traumfigur zu kommen. Mindestens genauso wichtig ist das Thema Ernährung. Nur so lassen sich die Muskeln zum Wachsen bringen. Essential dabei ist Eiweiß beziehungsweise Protein. Dabei handelt es sich um die Grundvoraussetzung und werden nicht ohne Grund als Baustoff des Körpers bezeichnet. Rund 1,2 bis 1,6